Comment savoir si quelqu'un vous écoute ou vous suit

Aussi incroyable que soit la technologie la plus moderne, nous ne pouvons pas ignorer le fait que certaines personnes ne l’utilisent pas toujours avec les meilleures intentions. En fait, certaines technologies essentielles que nous utilisons tous les jours - comme les caméras et le GPS - ont conduit à un écosystème de soi-disant «stalkerware» pour les criminels et les rampants.

«Stalkerware», à la base, n'est qu'un autre terme pour les applications et les équipements qui permettent à l'utilisateur de suivre quelqu'un à son insu. Ce qui rend ces appareils et programmes difficiles à réglementer, c'est le fait qu'ils sont souvent annoncés comme des technologies de «contrôle parental» et de «sécurité des enfants». Mais leur véritable objectif ne pourrait pas être plus évident pour ceux qui en ont été les destinataires.

Heureusement, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour renforcer votre vie privée et vous protéger contre les creeps qui pourraient regarder ou écouter. Si vous pensez que vous avez été mis sur écoute ou suivi, ces conseils essentiels peuvent vous aider à vous sentir à l'aise - et arrêter tout harceleur potentiel sur leur chemin avant qu'ils n'aient la possibilité de faire du mal.



Comment savoir si vous êtes surveillé

Si vous avez suivi l'actualité, vous êtes probablement au courant d'un certain nombre de cas où les locataires Airbnb ont trouvé des caméras cachées dans leurs unités. C'est une pensée effrayante, mais est-il vraiment facile pour quelqu'un d'installer une caméra cachée dans votre maison?

Les unités Airbnb appartiennent à une autre personne, il est donc facile pour elles d'apporter des modifications cachées à une pièce afin de pouvoir suivre les invités - mais quelqu'un peut-il vraiment s'en tirer en installant des caméras cachées dans votre maison à votre insu?

Eh bien, les chances sont quelque peu faibles en réalité. Si vous êtes à la maison à temps plein ou à temps partiel, le harceleur devra trouver une heure où vous ne les remarquerez pas en train d'installer la caméra. Si ce ne sont pas les harceleurs qui vous inquiètent, mais les enquêteurs privés, les chances sont encore plus minces. Leurs taux horaires peuvent être astronomiques, il est donc peu probable qu'un harceleur ou un fluage les emploie pour vous espionner.

Cependant, nous ne pouvons pas ignorer le fait que la technologie des caméras modernes est devenue si petite que, malgré les faibles chances, il n’est pas totalement irréaliste qu’une personne reste cachée dans votre maison. Si vous pensez qu'une caméra a peut-être été implantée dans une de vos pièces à votre insu, voici quelques étapes à suivre pour inspecter votre maison contre les appareils espions:

  1. Utilisez un pointeur laser pour numériser les cachettes typiques des caméras. Les détecteurs de fumée, les gicleurs, les cadres photo et les évents sont tous des emplacements courants pour cacher une caméra espion. Ce que vous devrez rechercher, c'est la réflexion de l'objectif, qui brillera lorsque le laser frappera l'appareil photo. Si vous voyez un reflet, cela signifie qu'il est temps de regarder de plus près.
  2. Connectez-vous au Wi-Fi de votre hôte et recherchez les appareils connectés au réseau. Lorsque vous êtes connecté, vous devriez pouvoir voir votre ordinateur, votre téléphone, les appareils des membres de votre famille et peut-être certains équipements multimédias dans votre logement. Tout ce que vous ne reconnaissez pas mérite d'être étudié. Si vous n'êtes pas super technophile, une application est disponible pour effectuer l'analyse du réseau à votre place et vous montrer quels autres appareils sont connectés.
  3. Déconnectez vos appareils d'Internet lorsque vous ne les utilisez pas. Si votre espion potentiel d'un hôte est plus technophile, il pourrait être en mesure d'exploiter son propre réseau contre vos appareils, lui permettant d'espionner le comportement de navigation Web et plus encore. La prévention est la meilleure forme de guérison, alors évitez ce résultat en jouant la sécurité et en vous déconnectant.
  4. Couvrez votre appareil photo et votre microphone sur votre appareil personnel avec du ruban adhésif ou un autocollant. Il s'agit d'une précaution de base pour quiconque se soucie de la confidentialité et si vous vous connectez au réseau d'un hôte, il est fortement conseillé de le jouer en toute sécurité. Vous pouvez également régler les applications autorisées à utiliser l'appareil photo et le microphone dans les paramètres d'iOS et d'Android.

Comment savoir si vous êtes suivi

C'est déjà assez mauvais d'être espionné par une plante grimpante, mais qu'en est-il du suivi et du suivi? Le simple fait de savoir que quelqu'un a deux pas derrière vous suffit pour envoyer des frissons dans le dos - et pire encore, avec la technologie GPS moderne, c'est plus facile que jamais.

Lorsque les harceleurs tentent de suivre votre position, ils s'appuient généralement sur une sorte de «bug» ou de dispositif de suivi. Ce sont généralement des radios miniatures qui émettent un signal GPS et transmettent sans fil des données de localisation.

Pour cette raison, la meilleure façon de savoir si vous avez un «bug» est d'utiliser un «balayeur de bugs». Ces appareils vérifient la zone de diffusion des signaux et peuvent vous aider à localiser avec précision l'emplacement exact d'un tracker GPS. dans votre voiture ou sur un appareil personnel et attrapez-le dans l'acte.

Vous pouvez acheter une variété de balayeurs de bogues GPS d'Amazon, mais je recommande personnellement Détecteur Anti Spy RF. Non seulement cet appareil trouve des trackers GPS, mais également des caméras et des microphones cachés qui auraient pu être installés à votre insu - il vaut donc la peine de les utiliser chez vous, si vous pensez que vous êtes surveillé.


Si vous trouvez un tracker, vous pouvez généralement le retirer et le jeter. Ces appareils sont généralement alimentés par la batterie ou les batteries internes de votre voiture et fixés par des aimants ou du ruban adhésif, donc les retirer ne nuira pas à votre véhicule.

Si vous en trouvez un accroché à l'un des appareils électroniques de votre voiture, vous voudrez y jouer en toute sécurité et consulter un mécanicien de confiance pour vous aider à le retirer. Plus important encore, vous voudrez contacter la police et lui dire toute information qui pourrait aider à identifier qui vous suit.

Comment savoir si votre stalkerware est installé sur votre téléphone

Bien sûr, nous ne pouvons ignorer le fait que le dispositif d'espionnage le plus puissant qui peut être utilisé contre vous est quelque chose que vous possédez déjà: votre smartphone.


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Pensez-y - non seulement votre téléphone contient une caméra miniature et un microphone, mais il diffuse également un signal GPS avec vos données de localisation. Et n'allons même pas dans le fait que beaucoup d'entre nous conservent des données privées comme des photos personnelles, des horaires et des numéros de téléphone sur nos appareils!




Lorsque stalkerware est installé sur votre appareil, il permet à un utilisateur d'accéder à distance à la caméra, au microphone et aux données GPS à distance à votre insu. Les smartphones sont une mine d'or pour les harceleurs potentiels, c'est pourquoi ces applications ont pris de l'importance à de nombreuses reprises.

Heureusement, Google et Apple ont laissé tomber le marteau sur plusieurs de ces programmes, mais le fait qu'ils aient un déni plausible en tant qu'applications de «sécurité des enfants» signifie que le problème ne devrait pas disparaître complètement de sitôt.

Mais comment savoir si votre stalkerware est installé sur votre appareil? Eh bien, il y a des drapeaux rouges majeurs que vous pouvez vérifier par vous-même.

Voici quelques drapeaux rouges:

  • L'utilisation de données: Le plus grand, naturellement, sera un pic d'utilisation des données. En effet, le stalkerware diffuse constamment votre activité à l'utilisateur qui l'a installé.
  • Dispositif de surchauffe: Cette utilisation intensive de données conduit également à un autre symptôme de stalkerware, qui est un téléphone excessivement chaud.
  • Pop-ups: La plupart de ces applications contiennent également des logiciels publicitaires et d'autres morceaux de code désagréables qui peuvent vous tourmenter avec des fenêtres contextuelles dans votre navigateur Web.

Si vous voyez l'un de ces symptômes sur votre smartphone, cela vaut la peine de plonger plus profondément pour voir si quelqu'un envahit votre vie privée.

Comment empêcher l'installation de stalkerware sur mes appareils

Un pirate peut compromettre votre appareil avec un SMS ou un e-mail malveillant, mais la méthode d'implantation la plus courante nécessite un accès physique au téléphone.

C'est pourquoi le stalkerware est généralement un outil utilisé par les agresseurs domestiques - qui auraient facilement accès à leur conjoint ou à l'appareil d'un autre significatif. Assurez-vous que votre téléphone est sécurisé avec un mot de passe approprié, des données biométriques (si possible) et une capacité d'effacement à distance est la meilleure précaution que vous pouvez prendre dans ce cas.

En plus de prendre des mesures préventives, il peut toujours être difficile de savoir avec certitude si le stalkerware est installé sur votre appareil. En effet, les programmes vous demandent souvent d'effacer l'icône de l'application après l'installation.

Si vous soupçonnez cependant que votre téléphone a été mis sur écoute, la solution la plus efficace serait d'effacer complètement votre appareil. En effectuant une installation d'usine de votre système d'exploitation, vous supprimez automatiquement tous les restes du stalkerware qui pourraient se cacher sur votre appareil.

Cependant, une fois que vous aurez terminé, vous devrez télécharger à nouveau vos applications, photos, vidéos et contacts. Veillez donc à sauvegarder vos données importantes avant de continuer. Cliquez ou appuyez ici pour savoir comment sauvegarder votre smartphone.

Alternativement, vous pouvez utiliser un tiers pour vous aider à sauvegarder vos données. Pour une sécurité et des performances optimales, nous recommandons fortement notre sponsorJe conduis. Il est non seulement capable de sauvegarder des ordinateurs mais aussi des appareils Android! Mieux encore, tout est basé sur le cloud, ce qui facilite le téléchargement une fois que votre téléphone est réinitialisé.

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Comment effacer et réinitialiser mon appareil pour supprimer le stalkerware

Si vous avez un appareil Android, une fois vos données personnelles sauvegardées, accédez àRéglages,robinetRéinitialisation de sauvegarde, puis sélectionnezRéinitialisation des données d'usine. Cela effacera votre téléphone et le remplacera par une nouvelle version d'Android. Pour plus de sécurité, il est également recommandé de mettre à jour vers la dernière version d'Android.

Sur iOS, accédez simplement àRéglages, puis appuyez surGénéral, puis faites défiler jusqu'en bas et sélectionnezRéinitialiser. De là, sélectionnezEffacer tout le contenu et les paramètres. Cela effacera complètement votre appareil et réinstallera une nouvelle copie d'iOS. Comme pour Android, il est recommandé de mettre à jour vers la dernière version de votre système d'exploitation pour vous assurer qu'il ne reste aucune faille de sécurité.

Comment supprimer les logiciels malveillants et les logiciels espions de votre ordinateur

Il convient également de mentionner que les ordinateurs ne sont pas à l’abri des logiciels malveillants ou des logiciels espions. Même s'ils n'activent pas les webcams ou ne diffusent pas de position GPS, cela peut quand même être effrayant quand quelqu'un a accès à votre historique de recherche, vos e-mails et vos données privées.

Pire encore, de nombreux programmes d'espionnage sur ordinateur contiennent des enregistreurs de frappe qui surveillent les choses que vous tapez! Quelqu'un peut-il dire «vol d'identité!?»

Heureusement, il existe un certain nombre de programmes de suppression de logiciels malveillants qui peuvent éliminer le problème sans effacer ou reformater votre ordinateur. Étant donné que de nombreux programmes espions et stalkerware s’installent dans des dossiers du système d’exploitation qui ne sont pas accessibles normalement, une approche intelligente pour la suppression consiste à démarrer dans un outil de suppression de virus dédié.


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Tout cela signifie que votre ordinateur «se charge» du logiciel antivirus au lieu de votre système d'exploitation - ce qui vous permet de nettoyer les fichiers qui seraient effacés autrement.




Bonus: Comment empêcher les gens de vous 'doxxer' avec des informations publiques

Cette voie de traque n'est pas tout à fait la même chose que quelqu'un qui vous suit activement - mais le potentiel de danger est encore assez élevé. Un certain nombre de sites Web sur Internet servent de «courtiers de données» ou de sites de «recherche de personnes», qui collectent des informations publiquement disponibles sur vous et les vendent moyennant des frais.

Ces sites grattent les médias sociaux, les dossiers d'emploi et les archives juridiques afin d'établir un profil sur vous - et pire que tout, vous n'aviez rien à faire pour commencer. Il suffit de googler votre propre nom pour faire apparaître plusieurs de ces sites Web effrayants!

Heureusement, vous pouvez réduire la capacité de ces sites à vous suivre en changeant simplement les paramètres de confidentialité sur vos réseaux sociaux en «amis uniquement». Cela empêche quiconque ne vous connaît pas de voir vos informations. En plus de cela, il est possible de se retirer de ces sites de courtage de données sans avoir à payer pour cela - mais le processus varie considérablement entre chacun d'eux.

Heureusement, nous avons un guide ici sur la façon de supprimer vos informations des plus populaires de ces sites - ainsi que de définir vos profils de médias sociaux sur les paramètres les plus privés possibles. Cliquez ou appuyez ici pour savoir comment effacer votre empreinte numérique sur les sites de courtage de données et les médias sociaux.

Aussi effrayantes que puissent être les technologies de traque, les mêmes équipements et logiciels modernes peuvent nous aider à lutter contre les lianes et les criminels. C’est la seule chose que les gens ont tendance à oublier à propos de la technologie: elle n’est pas intrinsèquement bonne ou mauvaise. C'est la façon dont vous choisissez de l'utiliser qui compte.

Et protéger votre vie privée, c'est protéger une ressource qui est bien trop rare de nos jours. Quoi de plus noble que ça?